Perdre du poids en une semaine : est-ce possible ?
Paniquée à l’idée d’assister à une soirée ou un gala dans les prochains jours avec une robe fabuleuse que vous avez achetée pour l’occasion mais qui ne vous rentre plus ?! Ne vous faites pas de bile, ce n’est pas la fin du monde, il vous reste encore les solutions miracles des régimes minceurs efficaces et rapides.
La méthode et les astuces pour accélérer la perte de poids
Vous espérez perdre 20 kgs en une semaine ? Ne vous faites pas d’illusion, il n’y pas de recette miracle, en tout cas, pas pour le moment. Restez terre-à-terre et contentez vous d’objectifs plus réalistes, comme par exemple, perdre 1 kg, ce qui est déjà pas mal. Comme le temps est compté, il faut être dur avec soi-même, c’est-à-dire savoir se priver, résister à la tentation, se contrôler et ne manger que ce qui est nécessaire au corps humain : en l’occurrence, boire de l’eau en grande quantité à la place des boissons sucrées fortes en calories (le coca, les jus de fruits, etc.) mais boire de l’eau froide. Celle-ci est réputée efficace pour brûler les calories car le corps humain va dépenser de l’énergie (calories) pour réchauffer cette eau afin qu’elle atteigne la température normale du corps.
Réduire le taux de calories dans votre corps en mangeant moins d’aliments gras permet de créer un déficit calorique c’est-à-dire que votre corps va avoir brûler moins de graisse qu’elle n’en avale. A titre informatif, lorsque votre déficit calorique atteint 8 000 calories environ, vous allez perdre du poids : 1 kilogramme de graisse plus exactement. Tenez donc un journal alimentaire pour savoir précisément le nombre de calories que vous ingurgitez par jour pour vous enlever l’envie de grignoter et de manger n’importe quoi. Dans ce même sens, pratiquez au moins 30 minutes de cardio-training par jour pour augmenter votre rythme cardiaque afin de brûler rapidement des calories.
Les traitements médicaux appropriés
Si le temps vous presse, il existe également d’autres méthodes, moins naturelles sûrement mais tout aussi efficaces. Ces recettes miracles vous feront perdre du poids en 7 jours. Les réputées sur le web sont des boissons comme le « Slimming Diet », soit disant importée directement d’Hollywood, qui se boit tout au long de la journée pour calmer les petites faims subites et qui a le mérite de purifier et d’assainir l’organisme avec un mix de 21 fruits et 15 extraits de végétaux. Il existe aussi des pilules amincissantes vendues en pharmacie qui agissent bien comme l’Alli ou le Xénical, très rapides, mais non sans danger pour la santé humaine.
Pour un régime plus naturel, la soupe au chou, selon plusieurs témoignages, fait des miracles. Cette recette combine des légumes passés au mixeur dont le chou, les oignons, les tomates pelées, le poivron vert et une demi-botte de céleris. Il suffit d’en boire tous les jours en alternant chou blanc et chou rouge à chaque repas, en prenant un ou deux bols. Dans tous les cas, la persévérance et la maturité d’esprit sont les meilleurs atouts pour réussir votre programme de régime en temps voulu.